Пилинг, сияние, выравнивание — всё чаще в обсуждениях ухода за лицом всплывает слово «кислоты». Это не просто новомодное веяние, а научно обоснованный инструмент для заботы о коже, который может значительно изменить ее состояние. Но вместе с популярностью растут и вопросы: безопасны ли кислоты? Как правильно их использовать, чтобы избежать раздражения? Можно ли совмещать с другими средствами, и кому они категорически не подходят? В потоке противоречивой информации легко запутаться и сделать шаг не туда — особенно если сталкиваешься с кислотами впервые.
Современный уход за кожей невозможен без кислот, но в выборе и применении этих средств важно ориентироваться не только на тренды, но и на индивидуальные особенности. Не все кислоты работают одинаково. Кто-то замечает выразительный эффект обновления за неделю, а у другого появляется реакция даже от малых концентраций. Если время от времени ловишь себя на мыслях, стоит ли вводить в свой рутин кислотный тоник, какие кислоты бывают и как отличить AHA от BHA — разберемся вместе. Отвечаем на самые частые вопросы о кислотах в бьюти-уходе, чтобы уход за кожей стал не стрессом, а удовольствием.
Какие бывают кислоты для ухода за лицом?
В бьюти-уходе чаще всего встречаются кислоты, относящиеся к двум большим категориям — AHA и BHA. Меньше, но набирают популярность PHA-кислоты. Их действия различаются по глубине и силе воздействия:
- AHA-кислоты (альфа-гидроксикислоты) — молочная, гликолевая, миндальная и другие. Они хорошо растворимы в воде и работают на поверхности кожи, мягко отшелушивая верхние слои, стимулируя обновление, выравнивая тон и рельеф. Особенно полезны для сухой и нормальной кожи, склонной к тусклости или мелким морщинам.
- BHA-кислоты (бета-гидроксикислоты) — яркий представитель салициловая кислота. Она растворяется в жирах и способна проникать в поры, эффективно очищая их изнутри, регулируя выработку себума и уменьшая воспаления. Часто рекомендуются при жирной и проблемной коже, склонной к акне.
- PHA-кислоты (поли-гидроксикислоты) — это более щадящий вариант для особенно чувствительной или реактивной кожи. Их молекулы крупнее, поэтому они действуют мягко, не вызывая обезвоживания и раздражения.
Зная разницу между этими кислотами, становится проще подобрать средство под свои задачи и избежать разочарований.
Как правильно выбрать кислоту для своего типа кожи?
У каждого типа кожи — свои потребности. Универсального рецепта нет, но есть рекомендации, которые помогут:
- Сухая и тусклая кожа часто получает пользу от молочной или гликолевой кислоты. Они мягко отшелушивают, удерживают влагу, улучшают рельеф.
- Жирная и склонная к высыпаниям кожа предпочитает салициловую кислоту. Она проникает глубоко, работает с порами, снижает риск воспаления.
- Чувствительной коже стоит обратить внимание на миндальную или PHA-кислоты — они очень деликатны, не травмируют барьер.
Перед началом курса с кислотами лучше протестировать выбранное средство на небольшом участке кожи и вводить его в уход постепенно (раз в 3-4 дня), чтобы кожа привыкла.
Можно ли использовать кислоты летом?
Это один из частых страхов — что кислоты и солнечный сезон несовместимы. На деле всё зависит от грамотного подхода:
- Кислоты увеличивают фоточувствительность кожи, особенно AHA и гликолевая кислота. При их использовании обязателен дневной крем с высоким SPF (не ниже 30).
- Не стоит начинать агрессивный пилинг или использовать средства с высокой концентрацией кислоты за несколько дней до долгого пребывания на солнце (например, отдыха у моря).
- В нежаркое время или в городских условиях кислоты допустимы круглый год, при условии дисциплинированного применения средств с SPF.
Если отпуск на пляже — разумно отложить кислотные процедуры. В остальных случаях — главное не забывать о солнцезащите.
Сколько раз в неделю и в каком порядке использовать кислоты?
Частота зависит от концентрации, типа кислоты и индивидуальных особенностей. Для большинства средств:
- Начинать лучше с 1–2 раз в неделю.
- Со временем, если кожа адаптировалась и нет явного раздражения, частоту можно увеличить до 3 раз в неделю.
- Средства с особо низкой концентрацией (например, тоники или эссенции) иногда подходят даже для ежедневного использования.
В рутине кислотные продукты обычно используют после очищения и перед базовым уходом (сыворотками, кремами). Вечер — более предпочтительное время для кислот — так кожа успевает восстановиться ночью.
Примерная последовательность:
- Очищение (гель, пенка по типу кожи)
- Кислотный тоник или пилинг
- Сыворотка (например, с гиалуроновой кислотой или ниацинамидом)
- Увлажняющий крем
Если присутствует ощущение сухости — обязательно добавь увлажнение, иногда даже лучше «запаивать» кислотный слой кремом.
С какими средствами нельзя сочетать кислоты?
Некоторые комбинации могут привести к раздражению, пересушиванию или другим неприятным реакциям. С осторожностью сочетай:
- Кислоты и ретинол (или его производные). Одновременное использование усиливает раздражение.
- Кислоты и витамин C в высоких концентрациях. Могут возникнуть покраснение и дискомфорт.
- Кислоты и скрабы. Механическое и химическое отшелушивание — это слишком для одной рутины.
Если хочется получить эффект от всех мощных активов — чередуй их по дням, а не смешивай в одном уходе.
Какие риски и противопоказания есть у кислот?
Несмотря на эффективность, кислотные продукты — не волшебная палочка и требуют осознанного применения. Возможные риски:
- Раздражение, шелушение, покраснение — особенно если средство слишком концентрированное или кожа не подготовлена.
- Усиление чувствительности к солнцу, появление пигментации без защиты SPF.
- Для кожи с активными воспалениями, свежими ранами, аллергическими реакциями и при некоторых дерматологических заболеваниях кислоты категорически не подходят.
В любых сомнениях, особенно при наличии серьезных проблем, стоит проконсультироваться с дерматологом или косметологом.
Как понять, что кислоты подходят и дают результат?
Изменения не всегда проявляются мгновенно, но есть признаки, что средство работает:
- Кожа становится более гладкой, ровной и сияющей.
- Уменьшаются черные точки или высыпания.
- Цвет лица выравнивается, уходит тусклость.
Однако чрезмерное ощущение стянутости, появление жгучести, сильного покраснения — явный повод уменьшить частоту, снизить концентрацию или сделать паузу.
Реальные примеры: как внедрять кислоты в уход без стресса
- После долгой зимы кожа кажется уставшей и «замороженной»? Мягкий тоник с гликолевой кислотой пару раз в неделю запускает процесс обновления, а к весне лицо выглядит свежее.
- За время активных поездок и смен климата появляются забитые поры? Несколько недель с BHA-средством помогают снизить воспаления, вернуть коже матовость.
- Сухость и реактивность не позволяют использовать классические пилинги? Миндальная или PHA-кислоты действуют настолько деликатно, что риск минимален, а результат — есть.
Советы для гармоничного использования кислот
- Всегда снимай макияж и тщательно очищай кожу перед нанесением кислот.
- Следи за реакцией кожи: если появляется покраснение или жжение, снизь частоту применения или выбери более мягкое средство.
- После кислотных процедур обязательно наноси увлажняющий крем.
- Не забывай про SPF — это обязательное правило круглый год.
Рутина с кислотами — не повод для опасений. Правильный подход помогает коже раскрываться, становиться ровнее и сияющей, а уход — действительно приносит радость.
