Содержание:
- Почему летом волосы страдают особенно
- Основные лайфхаки по уходу за волосами летом
- Лёгкие текстуры – залог свежести
- Уход от солнца: средства с SPF – не только для кожи
- Как мыть волосы летом: лайфхаки для частых процедур
- Гидратация – жизненно необходима
- Окрашенные волосы: как сохранить цвет и здоровье
- Минимализм и естественность: забудьте о сложных укладках
- Ежедневные ритуалы для здоровых волос в жару
- Лето без стресса для волос: просто заботьтесь о себе
Когда наступает лето, волосы ведут себя иначе – как будто у них появляется собственное настроение. Утром гладкие, через полчаса на солнце – пушатся. Влажность подскакивает, и пряди теряют форму. Совсем не хочется превращать отпуск или прогулку по парку в битву с тусклостью и ломкостью. А между тем, ультрафиолет, жара и частое мытьё реагируют на структуру волос далеко не в нашу пользу. Знакомо? Лето действительно проверяет на прочность даже крепкие волосы. Но есть хитрости, которые позволят пережить этот сезон без потерь, а может, даже выйти из него с еще более живой и здоровой шевелюрой.
Почему летом волосы страдают особенно
Самый распространённый летний сценарий: покупка солнцезащитного крема для лица, легкого крема для тела и полное игнорирование потребностей волос. Но солнце воздействует на них не менее агрессивно, чем на кожу. Жёсткая ультрафиолетовая радиация разрушает кератин, из которого состоят наши волосы, а частое купание в бассейне или море дополнительно сушит стержень.
Для обладателей окрашенных прядей появление нежеланных оттенков – классика. К примеру, блонд на солнце быстро становится желтоватым, а тёмные волосы выцветают, теряя глубину цвета. Вдобавок активная работа сальных желез летом приводит к тому, что голову приходится мыть чаще, а значит, на волосах реже задерживается защитный слой кожного сала.
Основные лайфхаки по уходу за волосами летом
Лёгкие текстуры – залог свежести
Многие привычные зимние средства летом становятся слишком тяжёлыми: маски, масла, даже бальзам может перегружать корни. Оптимальный выбор – кондиционеры-спреи и флюиды с лёгкой текстурой. Их можно наносить даже на сухие волосы в течение дня.
Вот что стоит попробовать:
- Несмываемые увлажняющие спреи с УФ-фильтрами
- Флюиды для кончиков без силиконов, чтобы не утяжелять пряди
- Лёгкие гели с экстрактом алоэ для успокоения кожи головы после солнца
В отпуске вполне реально заменить полноценный уход на один многофункциональный продукт, который восстанавливает структуру и защищает от окружающей среды.
Уход от солнца: средства с SPF – не только для кожи
Оставить волосы ничем не защищёнными на солнце – почти то же самое, что забыть нанести солнцезащитный крем на лицо. УФ-лучи запускают процесс окисления меланина, а это чревато потерей блеска, сухостью, ломкостью.
Что спасает волосы от солнца:
- Спреи с SPF для волос. Их можно наносить прямо перед выходом на улицу, а в течение дня обновлять после купания.
- Кремы и флюиды для волос с антиоксидантами: витамин E, экстракт зелёного чая, масла виноградной косточки.
- Панама, шляпа, косынка – не только стильные аксессуары, но и самая надёжная защита.
Ультрафиолет действует коварно: сначала волосы будто бы даже приобретают приятный золотой отлив. Но спустя пару недель появляется ощущение, что кончики заметно истончились, а сухость стала хронической.
Как мыть волосы летом: лайфхаки для частых процедур
Честно говоря, волосы летом пачкаются молниеносно. Городская пыль, пот, солнцезащитные средства, солёная или хлорированная вода – всё это оседает на корнях. Есть мнение, что частое мытьё вредно, но куда деться, если на второй день пряди теряют свежесть?
Несколько вещей, которые могут помочь:
- Использовать мягкие шампуни без агрессивных ПАВов, с рН ближе к коже головы.
- Воскресные процедуры с ко-вошингом: мытьё очищающим кондиционером хотя бы раз в 1-2 недели.
- Добавлять в уход скрабы для кожи головы (не чаще раза в 10 дней), чтобы избавиться от остатков стайлинга и загрязнений.
Экспериментируя с мытьём, главное не переусердствовать с объёмом средств. Например, привычка наливать большую «горку» шампуня – лишнее. Качественное очищение обеспечит уже маленькая капля, если хорошо вспенить её в ладонях.
Гидратация – жизненно необходима
Жаркий воздух сушит всё – и кожу, и волосы. Уже через полчаса на улице в летнюю жару волосы теряют влагу. Начинают топорщиться, кончики выглядят растрёпанно, появляется пушистость.
Включить в уход:
- Фитоэссенции и гидролаты, которые можно распылять в течение дня
- Ампульные сыворотки с гиалуроновой кислотой или пантенолом – эти средства реально работают, особенно если использовать их на влажные волосы
Список средств, которые реально спасают волосы летом:
- Несмываемые кондиционеры с увлажняющими компонентами
- Лёгкие масла (жожоба, аргана, макадамия)
- Успокаивающие спреи с экстрактом липы или ромашки для чувствительной кожи головы
Перепробовав множество вариантов, многие приходят к простому лайфхаку: чуть влажные волосы заплести в свободную косу или собрать в низкий пучок. Так влага меньше испаряется, и кончики не пересыхают.
Окрашенные волосы: как сохранить цвет и здоровье
Летом даже дорогой и стойкий оттенок может быстро выгореть. Особенно страдают блондинки – появляющийся жёлтый отлив известен каждому, кто хоть раз осветлялся перед сезоном отпусков. Чтобы сохранить яркость цвета:
- Использовать шампуни и маски с пометкой «color protect» – они действуют мягче и содержат больше увлажняющих компонентов
- Применять специальные фиолетовые или серебристые шампуни для нейтрализации жёлтизны (раз в неделю)
- Ограничить использование термоукладки: утюжки и фен лишают окрашенные волосы жизненной влаги
Три простых привычки для поддержания цвета:
- Мыть голову прохладной водой – горячая способствует вымыванию пигмента.
- Не вытирать волосы полотенцем «вперёд-назад», а промакивать.
- Использовать защиту перед купанием: силиконовые спреи или масла, чтобы соль и хлор не разрушали кутикулу.
У подруги случилась типичная история: после отпуска волосы стали ломкими, а блонд отдавал зелёным. Оказалось, всё дело в бассейне и отсутствии ухода. Восстановить оттенок ей помогло сочетание увлажняющего ухода и нейтрализующих средств.
Минимализм и естественность: забудьте о сложных укладках
Жара и влажность – враги ровных укладок. Даже если вы выйдете из дома с идеальными локонами, первую же прогулку на свежем воздухе результат расстроит. Летом самое время позволить волосам быть собой, а не стремиться к идеалу.
Идеи для летних причёсок:
- Свободные косы, не затягивающие волосы, чтобы не травмировать их
- Легкие пучки и ракушки с невидимками – быстро и аккуратно
- Текстурные волны, созданные с помощью спрея с морской солью
Девиз лета – чем меньше контакта с утюжком и феном, тем лучше. Естественная текстура выглядит особенно гармонично и расслабленно, да и волосы благодарят за отказ от высоких температур.
Ежедневные ритуалы для здоровых волос в жару
Сохранить волосы в порядке помогает не только уходовая косметика, но и маленькие повседневные привычки. Летом важно:
- Не расчёсывать мокрые волосы – они особенно уязвимы, лучше подождать, когда подсохнут
- Мыть расчёску хотя бы раз в неделю, чтобы не переносить жир и загрязнения обратно на волосы
- Не собирать влажные волосы в тугие хвосты: так легко повредить структуру
Кстати, пересмотрите свое питание – сухость волос часто указывает на недостаток воды и полезных жиров. Добавьте в рацион орехи, семечки, сезонные ягоды, овощи.
Лето без стресса для волос: просто заботьтесь о себе
В летнее время хочется свободы и лёгкости. Не стоит превращать уход в сложный ритуал с часами у зеркала. Несколько правильных привычек, внимание к деталям – и волосы легко переживут даже интенсивный солнечный сезон.
Берегите волосы от солнца, не забывайте про увлажнение и позволяйте им отдыхать от укладок и стайлинга. Иногда забота о себе начинается с малого: просто освободите волосы от лишнего и дайте им почувствовать лето вместе с вами.
