Содержание:
- Кислоты для лица: кратко о важном
- Как работают AHA-кислоты: сияние для тусклой кожи
- Когда стоит быть осторожнее?
- BHA-кислоты: спасение для проблемной кожи и расширенных пор
- Стоит помнить:
- PHA-кислоты: деликатное обновление для самой чувствительной кожи
- Пример ситуации
- Как выбрать кислоту для лица: пошаговая мини-инструкция
- Как кислотный уход вписать в свою рутину
- Типичные ошибки и как их избежать
- Кратко: кому подойдёт какая кислота
- Личный ритуал – индивидуальный подход
Жизнь кожи до и после кислот – это две абсолютно разные истории. Когда-то кто-то впервые услышал: «пилинг», «AHA», и сморщился – мало ли что там сожгёшь… А теперь кислоты есть почти у каждого на полочке: от молочной до салициловой. Но как разобраться, какие подойдут именно тебе? Почему у подруги сияние, а у тебя шелушение и прыщи после того же продукта? Давай погружаться в детали и сравнивать: AHA, BHA или PHA – что выбрать для своего типа кожи и своих задач.
Кислоты для лица: кратко о важном
Кислоты давно перестали быть страшилкой косметолога и стали частью домашнего ухода. Они очищают поры, выравнивают тон, делают кожу более гладкой и помогают избавиться от несовершенств. Вот три главных игрока:
- AHA-кислоты (альфа-гидрокислоты): молочная, гликолевая, миндальная.
- BHA-кислоты (бета-гидрокислоты): салициловая.
- PHA-кислоты (поли-гидрокислоты): глюконолактон и лактобионовая.
Каждая – со своим характером и «суперсилой». Но на практике между ними не только разница в названиях. Важно знать, для кого какая кислота и как её выбирать, чтобы утром в зеркале вместо раздражения увидеть ровный тон и сияние.
Как работают AHA-кислоты: сияние для тусклой кожи
AHA-кислоты отлично растворяют связи между ороговевшими клетками на поверхности кожи, помогая им отшелушиться. Работают, как мягкая щёточка – деликатно, но эффективно.
Когда их особенно любят:
- Матовая, безжизненная кожа: хочется вернуть сияние.
- Пигментные пятна, следы пост-акне, неровный рельеф.
- Начальная стадия возрастных изменений (морщинки, потеря упругости).
AHA-кислоты часто встречаются в тониках, сыворотках, масках. Самые популярные: гликолевая (рекордсмен по скорости и глубине работы), миндальная (щадящая, подходит чувствительным), молочная (увлажняющая).
Кого порадуют?
Если кожа усталая, выглядит серой, легко шелушится, и вы не страдаете от постоянных воспалений – ваш выбор, скорее всего, AHA.
Плюсы:
- Видимый эффект после первых процедур: кожа будто подсвечена изнутри;
- Помогают постепенно осветлить пигментацию;
- Улучшают впитывание последующего ухода.
Минусы:
- Могут сушить, особенно при пересушенном климате или в сезоне отопления;
- Не лучший вариант для проблемной кожи с акне и жирностью.
Когда стоит быть осторожнее?
- Очень чувствительная или склонная к куперозу кожа.
- Активное солнце: AHA делают кожу чувствительной к ультрафиолету.
BHA-кислоты: спасение для проблемной кожи и расширенных пор
Когда на носу прыщики, чёрные точки, а поры будто становятся шире, сбалансировать ситуацию помогут BHA-кислоты. Их главный представитель – салициловая кислота.
Как работают BHA?
Отличаются тем, что растворимы в жирах. Это значит, могут проникать в поры, растворяя кожное сало и отмершие клетки внутри, а не только на поверхности.
Типичные ситуации, когда BHA незаменимы:
- Черные точки, комедоны, жирный блеск.
- Воспаления, прыщи, «подкожники».
- Ощущение, что кожа «настроена» против средств: всё закупоривает поры.
Преимущества BHA-кислот:
- Глубокое очищение пор, заметное сокращение черных точек.
- Противовоспалительное действие: уменьшают покраснения, подсушивают высыпания.
- Лёгкий кератолитический эффект: кожа становится мягче без агрессивного шелушения.
Минусы:
- Подсушивание, особенно если кожа комбинированная или склонна к чувствительности.
- Иногда может вызвать реакцию «очищения», когда первые 1-2 недели появляются новые высыпания. Это нормально – поры освобождаются.
Стоит помнить:
- Салициловая кислота не любит пересушивание – обязательно увлажняющий крем после ухода.
- На активные воспаления не стоит наносить высококонцентрированные средства. Лучше – точечно.
PHA-кислоты: деликатное обновление для самой чувствительной кожи
PHA-кислоты – новички в мире косметики, но с большим потенциалом. Их секрет – крупная молекула, из-за чего они медленно проникают в кожу и почти не раздражают её.
Кому понравятся PHA-кислоты?
- Людям с тонкой, сверхчувствительной или склонной к аллергиям кожей.
- Тем, кто уже получил неприятный опыт с AHA/BHA: зуд, жжение, покраснения.
- Любителям минимализма: когда хочется мягкого, но устойчивого эффекта.
Польза PHA-кислот:
- Легкое, постепенное отшелушивание без покраснений и шелушения;
- Увлажняющие свойства: они притягивают воду, как гиалуроновая кислота;
- Помогают укреплять защитный барьер кожи.
Пример ситуации
Молодая девушка с атопичным дерматитом после неудачного эксперимента с кислотами находит PHA-серум и через пару недель замечает – кожа мягкая, зуд исчез, никаких новых высыпаний.
Как выбрать кислоту для лица: пошаговая мини-инструкция
Подбирать кислоту стоит не по моде или совету подруги, а исходя из особенностей своей кожи:
- Сухая, тусклая, с рельефом – смотрите на AHA (гликолевая, молочная).
- Жирная, с черными точками и акне – выбирайте BHA (салициловая).
- Чувствительная, с раздражениями – присмотритесь к PHA (глюконолактон).
Список дополнительных критериев для идеального выбора:
- Текущий сезон (зимой кожа суше, летом – чувствительнее к солнцу).
- Остальные этапы ухода: чем сильнее кислотный пилинг, тем мягче должны быть очищение и крем.
- Настроение и ритм жизни: если нет времени ждать эффекта, гликолевая кислота даст результат быстрее других.
Как кислотный уход вписать в свою рутину
Вопрос «как использовать кислоты для лица» – не менее важен, чем «что выбрать». Даже самый хороший продукт может разочаровать, если пользоваться им неправильно.
Вот небольшой чек-лист для старта:
- Начинать с минимальной концентрации (например, 5-7% для AHA).
- Использовать 1-2 раза в неделю, постепенно увеличивая частоту.
- Обязательно – дневной крем с SPF, даже зимой.
- Комбинировать кислоты аккуратно: не смешивать AHA и BHA в первый месяц.
Типичные ошибки и как их избежать
Чрезмерный энтузиазм с кислотами – классика. Иногда, после первого эффекта хочется большего, но кожа не всегда готова к марафону.
Топ-3 самых распространённых промахов:
- Частое или обильное нанесение: в стремлении быстрее увидеть результат можно заработать раздражение.
- Пренебрежение солнцезащитой: после кислотного пилинга кожа без защиты становится уязвимой.
- Параллельное использование ретинола, скрабов и активных анти-эйдж средств: кожа не железная, ей нужен баланс.
Кратко: кому подойдёт какая кислота
- AHA: тусклая, возрастная, с пигментацией.
- BHA: жирная, проблемная, с расширенными порами.
- PHA: чувствительная, склонная к покраснениям.
Личный ритуал – индивидуальный подход
Кислоты – это не броня, а инструмент. У кого-то после курса гликолевой появляется ровный тон и порцеляновая гладкость, у кого-то салициловая спасает от высыпаний. У третьих даже нежные PHA вызывают вопросы.
Не бойтесь экспериментировать, но слушайте свою кожу. Пусть уход будет не просто «по инструкции», а действительно вашим – индивидуальным и бережным.
Иногда лучший совет – не спешить. Если сомневаетесь, начните мягко, добавьте кислоту в рутину раз в неделю и наблюдайте реакцию. А дальше ориентируйтесь на зеркало и собственные ощущения – ведь никто не знает вашу кожу лучше, чем вы сами.
